BELSŐ KULCS
Mi ez az óra?
A Belső Kulcs egy különleges, egyéni alkalom, ahol a fókusz nem az izzadás, hanem a belső megérkezés.
Ez a tér neked szól, ha érzed, hogy fizikailag aktív vagy, mégis mentálisan vagy érzelmileg fáradt vagy ha fogalmad sincs merre kezd az utad mert belül még nem érkeztél meg, hogy tudatosan rálépj az útra.. Ha jó lenne egy hely, ahol leteheted a nap terhét, és újra kapcsolódhatsz önmagaddal – kívül-belül.
Részletek lent
Ft33
Description
Mit kapsz ezen az órán?
Vezetett légzéstechnikák, amelyek segítenek megnyugodni és kiegyensúlyozódni
Könnyű testérzékelős gyakorlatok – stresszoldó, mobilizáló mozdulatokkal
Meditáció és elcsendesedés, vezetett kérdésekkel
Érzelmi feszültségek oldása biztonságos, támogató közegben
Egy órányi jelenlét magadért
Engedd meg, hogy megosszam veled ezt az utazást, és együtt fedezzük fel, milyen békét és egyensúlyt hozhat a meditáció az életedbe.
A “Meditation” fül alatt találod meg az összes elvonulásom és kurzusom részleteit.
Mit kínál ez a program?
Különböző meditációs technikákat, amelyeket könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.
Légzéstechnikákat, amelyek segítenek ellazulni és feltöltődni energiával.
Tippeket arról, hol találhatsz elvonulásokat Ázsiában, és hogyan élhetsz együtt szerzetesekkel.
Útmutatást, hogyan összpontosíts egy adott dologra, és hogyan mélyítsd el az önismereted.
Több féle stresszkezelési módszert fogok neked tanítani az órák alatt. Az órák elmélettel és gyakorlással fognak telni. Az órákon a személyes tapasztalataidat is elemezni fogjuk, hogy még jobban megértsd önmagad.
Kinek szól?
Edzésre járóknak, akik érzik, hogy „a testem fejlődik, de a lelkem fárad”
Azoknak, akik sokat adnak másoknak, de magukra ritkán figyelnek
Akik nehezen kapcsolnak ki, túlpörög az agyuk
Vagy akik egyszerűen csak szeretnének mélyebben ránézni magukra, lélekből
Miért válaszd ezt a programot?
Ez egy út egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet felé. Az együtt töltött idő alatt támogatlak abban, hogy megteremtsd a belső harmóniát, és átalakítsd a mindennapjaidat. A stresszkezelés mellett az edzést is betudod építeni a mindennapjaidba a segítségemmel.
Mi köze ennek az edzéshez?
Mert a test és a lélek nem választható szét.
Hiába az izmos kar vagy erős törzs, ha belül stressz, szorongás vagy feszültség van.
A „Belső Kulcs” abban segít, hogy ne csak jobban nézz ki, hanem jobban is érezd magad.
Ez az óra erősebbé tesz – belülről kifelé.
Ár: 33 $ (12.000 ft)
5 alkalom: 40.000 ft
Keress bátran emailen vagy az oldalon keresztül, ha valamilyen kérdésed felmerül vagy több alkalmat szeretnél vásárolni.
Reviews
There are no reviews yet.